Mitt mål är att hjälpa dig att leva ett bättre, lyckligare och mer medvetet liv genom att ge dig verktyg och tekniker för att hantera psykisk ohälsa i alla former inkl ångest, depression och trauma.

Jag har en passion för att hjälpa människor att hitta sätt att utvecklas och må bättre, oavsett om det handlar om att hantera oförrätter, panikångest, trauman eller depression. Jag tror att vi alla kan lära oss att hantera våra känslor på ett hälsosamt sätt och att det är möjligt att hitta lättnad och glädje igen.

En av de tekniker jag erbjuder är The Completion Process, en trauma- och känslobearbetningsteknik som är speciellt utformad för att hjälpa dig att hantera depression och andra negativa känslor. Genom att följa dina känslor tillbaka till ursprunget av problemet kan du möta de omötta behoven och släppa taget om det som håller dig tillbaka.

Jag erbjuder också Unlimited Body Harmony, en kombination av inkännande beröringsterapi, coaching och personlighetsutveckling som är utformad för att hjälpa dig att hantera psykisk ohälsa och ångest på alla nivåer: den fysiska, känslomässiga, mentala och spirituella. Det är en mycket effektiv teknik som kan hjälpa dig att återfå balansen i ditt liv och hitta glädjen igen.

Jag vet att det kan vara svårt att ta första steget mot att hantera psykisk ohälsa och ångest, men jag är här för att hjälpa dig. Kontakta mig idag så kan vi börja arbeta tillsammans med The Completion Process och andra tekniker för att du ska kunna leva ett lyckligare och mer balanserat liv!

För dig som känner till Body Harmony eller Body Sense, kommer det här att kännas igen.

En kort förklaring om vad jag gör:

Våren är på ingång, och i mars händer det lite saker.

Jag är stolt över att meddela att jag den 25-26 mars kommer att ställa ut på Harmoni Expo i Solna tillsammans med mina vänner från Harmoni Center. Kom gärna och besök oss på vår monter i hall C rad 18.

För den som lider av depression eller psykisk ohälsa kan jag rekommendera mitt unika verktyg Completion Process som hjälper dig att komma till ro med dina känslor.

Under sommaren planerar jag en träff för likasinnade i Stockholms skärgård. 

Håll utkik efter mer information om tid och plats.

En annan glad nyhet är att Harmoni Centret nu har fler terapeuter, inklusive JA Naprap​at som börjar den 1:a april. 

Boka din tid hos mig genom att klicka på den gröna "Boka direkt"-knappen.

God fortsättning!

Hoppas du haft en riktigt skön julhelg och ledighet. Jag hade en fantastisk vecka i Spanien där jag firade jul med min mor.

Nu är vardagen dock tillbaka och de är

fullt med jobb igen.

Vecka 2 kör vi en prova-på vecka på HarmoniCentret.

För dig som bor relativt nära, välkommen in och prova på flera olika behandlingar samt yogapass som alla erbjuder. De erbjuds även behandlingar till bra priser.

Titta in på hemsidan så får du veta mer.

Välkommen till Harmoni Centret! 

Nästa workshop i Vallentuna

Medveten Beröring

3-4 december

Del 4

Denna gång får lära dig om massage vs healing

Den kan du gå oavsett om du gått tidigare helgkurser eller inte.

Läs mer här

Som vanligt finns tider att boka på boka direkt.

Är du i behov av lokal kan du boka behandlingsrum också.

Vill du hyra vår lokal i Vallentuna kontakta mig via mail,

Eleonor(a)medvetetliv.se

De finns numera mer tider och tjänster att boka.

Bland annat en som är 1 tim/veckan i 10 veckor. För dig som vill ha en kontinuitet i din stöttning. Den går så klart att variera i längd och antal ggr och oftast får man den med lite rabatt när man skriver upp sig på ett fast antal.

Läs mer på Boka Direkt